Сервисы с конструкторами правильного питания [с доставкой]

Сегодня говорим о доставке так называемой готовой еды: многие фирмы предлагают уже готовые рационы на неделю, среди которых можно найти меню для похудения, для спортсменов и пр. Но акцент будет сделан именно на возможность использования так называемого конструктора правильного питания: когда клиент может сам выбирать на сайте фирмы понравившиеся блюда и заказать их доставку.

Как работает «конструктор»

Используя конструктор, можно подобрать меню с учетом нужной калорийности, предпочтений в еде, отказа от определенных продуктов. Основная особенность такой опции в том, что клиент сам выбирает те блюда, которые он собирается заказать.

Часто такой функционал предлагают специализированные сервисы, но и иногда и фирмы по доставке еды по подписке — на неделю/месяц. Далее мы рассмотрим несколько интересных вариантов фирм, специализирующихся именно на «сборном» меню, так и предлагающие такое питание в качестве опции — в таблице приведены их ключевые особенности.

Сервис	Особенности
mealty.ru	Милти. Полноценный конструктор, где клиенту изначально предлагают самостоятельно сформировать себе меню. Достаточно большой каталог и оригинальное питание делают сервис одним из наиболее интересных в московском регионе.
general-food.ru	General Food. Один из лидеров доставки готового питания. Цена одного дня от 750 рублей — в зависимости от рациона и подписки. Есть конструктор с индивидуальным рационом. Акцент на Москву (внутри МКАД).
yamdiet.com	Yamdiet. Широкая линейка меню с большим количеством рационов. На некоторые меню распространяется пробный день. Есть конструктор, по которому можно покупать БЕЗ подписки. Только Москва, пока что.
p-food.ru	Performance Food. Здесь речь идет о так называемом премиальном сервиса. Фирма также доставляет еду по подписке, однако существует опция, по составлению индивидуального плана питания.

к оглавлению ↑

Популярные фирмы: рейтинг

Рассмотрим популярные сервисы, которые доставляют готовую еду по Москве и ближайшему Подмосковью.

На некоторых приведенных далее сайтах с доставкой питания по подписке, можно заказать не только отдельные блюда, но и полноценный рацион — из списка готовых, составленный диетологом с учетом индивидуальных особенностей.

Милти

На сайте https://mealty.ru/ есть несколько категорий: завтраки, супы, вторые блюда, десерты, напитки и так далее. В каждой категории можно выбрать из многих готовых блюд. В описании каждого блюда есть следующая информация: вес одной порции, энергетическая ценность, полный состав блюда, срок годности.

Порции достаточно большие — в среднем 350-400 гр. Вот пример некоторых блюд:

Минимальная сумма заказа — 900 руб. Стоимость доставки начинается от 90 руб. Курьеры доставляют ежедневно с 9 до 22 часов на следующий день после заказа. Также сайт предлагает экспресс-доставку горячих блюд в течение 30 минут.
к оглавлению ↑

General Food

Этот сервис изначально предлагает доставку еды по подписке, однако дает возможность самостоятельно собрать меню с помощью конструктора, учитывая общий дневной калораж. Всего на сайте 4 вида готовых линеек питания — от 1150 до 2500 калорий. В основном, можно выбирать по 5 разных блюд: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Размер порции основных блюд — от 150 до 300 гр. Стоимость дневного рациона — примерно от 800 до 1 350 руб.

Выглядит процесс примерно так — вы сами выбираете что из списка добавить в заказ:

Конструктор с сайта https://general-food.ru/nashi-servisy/konstruktor-ratsionov/

На сайте регулярно можно найти следующие акции: скидка 15 % на первый заказ для новых клиентов, а также программа кешбэка (за каждое оплаченное меню начисляются баллы, которые можно потом потратить на следующий заказ).

Бесплатная доставка действует только до 5 км от МКАД. Для более удаленных мест ее стоимость начинается от 350 руб.
к оглавлению ↑

Yamdiet

Благодаря этому сервису вы также можно заказать готовые рационы, но при этом можно редактировать имеющиеся меню: например, добавить второй завтрак, убрать перекус или ужин. Заказать готовую еду можно на разный срок: на 5, 7 дней и т. д.

Стоимость одного дня (в зависимости от программы) — примерно от 1 000 — 1 100 рублей в день. Вот пример некоторых блюд:

Пример из рациона https://yamdiet.com/yamcity/

Кроме программы низкокалорийного правильного питания сервис предлагает рацион для снижения веса (стоимость одного дня от 1 900 руб.), а также меню здорового питания (его стоимость — от 2 000 руб. в день).

Бесплатная доставка действует только до МКАД. Курьеры доставляют готовую еду каждый день или через день.

Сайт предлагает разнообразное время доставки: утром, вечером и даже ночью. Ночная доставка не предполагает встреч и общения с курьером.
к оглавлению ↑

Performance Food

Фирма, среди прочих, предлагает программу индивидуального питания — премиальная услуга от премиального сервиса. Диетолог компании разрабатывает персональное меню, учитывая пожелания пользователя: любимые продукты, количество приемов пищи, наличие пищевой аллергии. Индивидуальный подбор меню стоит от 3 700 рублей в день.

Также на сайте есть несколько программ питания с учетом различных заболеваний (диабет, детокс, грудное вскармливание) и особенностей (кето, средиземноморская диета, веганское питание, безлактозная диета). Стоимость таких программ — от 1 800 рублей в день.

Меню содержит более 3 500 блюд, поэтому они практически не повторяются в течение месяца.

Заказать некоторые рационы можно даже на срок от 1 дня и далее — до месяца. Курьер привозит набор ежедневно рано утром. Доставка бесплатная (до 50 км от МКАД).

Как по-вашему, 1000 рублей за полноценный день питания (4-5 приемов пищи, еще и мыть не надо 😊) — это дорого?

ДаНет

к оглавлению ↑

Инструкция: как сделать заказ

В целом, при обращение в подобные сервисы, вас ждет примерно следующая процедура оформления покупки. Если не нужно предварительно оформлять подписку на определенный срок и можно просто собрать блюда в конструкторе:

Откройте меню на сайте.
Зайдите в нужную категорию, например, «Завтраки». Выберите нужные блюда.
Перейдите в следующую категорию. Либо же составьте свое меню открыв определенный рацион (если речь идет об опции добавления/удаления блюд).
Когда все блюда будут выбраны, нажмите «Оформить заказ». Конструкторы отлично подходят для заказа еды на двоих — об этом мы рассказывали тут.
Зарегистрируйтесь на сайте, если не сделали этого раньше.
Заполните данные: адрес доставки (дом или офис), телефон, иногда электронная почта.
Выберите дату и время доставки.
Выберите способ оплаты (онлайн или курьеру во время доставки).
Дождитесь подтверждения заказа и ожидайте курьера в указанный срок.

В некоторых сервисах необходимо сначала выбрать программу питания, в рамках которой уже можно заказывать различные блюда. Программы различаются по типу питания, стоимости, калорийности.

Как только курьер привезет заказ, уберите продукты в холодильник, сохранив специальную упаковку. Перед принятием пищи просто разогрейте блюдо — как и где это делать, обычно указывается на упаковке, либо заранее обговаривается при заказе. Также важно соблюдать срок хранения готовой еды особенно, если вы заказываете сразу на неделю (но с другой стороны, еду обычно привозят раз в 2-3 дня). Если же не нарушать упаковку и хранить по правилам, то блюда как раз останутся свежими в течение нескольких дней.
к оглавлению ↑

Собираем рацион

В целом, подобные сайты-конструкторы правильного питания значительно экономят силы и время: не нужно идти в супермаркет за продуктами, часами стоять у плиты и затем мыть посуду. Это особенно актуально во время пандемии и связанных с ней ограничений, поскольку практически полностью исключены контакты с другими людьми (кроме курьера, конечно, но и тут бывают опции — такие, как бесконтактная доставка).

Какой совет можно дать? Пробовать! Многие фирмы (и не только из нашего рейтинга) предлагают различные акции новым клиентам, пробные дни питания и прочее. Ищите свой рацион, свое меню и будьте здоровы!